そぎ落とし＆積み重ねゲーム

こんにちわわ。

いつの頃からか、朝早く目が覚めるのが当たり前になった。
思えばまえは、「起きてしまう」と感じていたことも忘れてそれが私の普通となり
今は平日休日問わず、早起きが当たり前になっていて

朝、バタバタせず、余裕があるのがめちゃくちゃ心地よい
わたしゃ時間的余裕を意図的に作ると心の余裕ができるらしい。

今となっては、朝TA (エネルギーワーク)で人と会話を交わす毎日が普通。

頑張って起きているわけではなく、
頑張ってやっているわけではなく、
ただ、目覚めるから、やっている自分が自然だから、やるって感じ。

TAは、潜在意識を顕在化してくれるというけど、
ほんとうに自分のことがよくわかるようになったなぁと思う今日この頃。

自分のことをすごくよく見るようになった。
ほぼ自分しか見ないようになったというか。

人を通して自分をみる。が当たり前になった。

今朝のTAタイム、3人で話をしていて、
人の話を聞いた時の自分の思考が
基本的に

「自分はどうか」

それをみている自分に気づいてそう思った。
思考がかなりスッキリぱんぽんになっている様子。

私にはない2人の視点や感覚の話を聞くのもすごーくインタレスティング。

んで、話の中で、

体の痛み
怒り

とかがTAをやると出てくる話をしてて、
それってどんな感じだっけー？ってもう思い出せない自分がいて( ・∇・)

でもこれ書いてて思い出して来たー

半年前、
私も自分では”まさか”の怒り感情が出たり
朝目覚めると体がビリビリして毎日毎日痛かったりしていた

今思うと単に「浄化」でありがとう だけど
頭でそうわかっていても

しんどくて、もうやめて〜、許して〜とか思ってたな〜と
どうしようもできなくて、ただただしんどかった
次のステージが来ること、これがサポートと頭じゃわかっていても

まーしんどかったわw

だけど、ただ浄化とうけとめ、待つしかない。

だけど、きついものはきつくて、
話を聞いてくれた仲間がいたから笑えて、
前を向けたなぁって思う。

共感しあえるってすごい支えになるよね。
仲間がいるってありがたい。

あの時のことを思い出して思ったのは、
あの時の自分は、自分を落ち着かせるためにいろんな情報をとりにいったり、
安心したくてオラクルカードを引いてどうしたらいいかを聞いていたけど、
変わりたいと思えば思うほど逆走し、早く行きたいと思えば思うほど遅くなるーっていう
本当に真逆だからガチョーーーンってなる。を繰り返していた

結局はただ自分をみれば良いだけということが腑に落ちれば、
すーーーんごくシンプルで、あーだこーだする必要がないってこと
これがいわゆる自分の中にしか答えはないと言われるアレですねって。

だけど、その「自分をみる」がまた迷走しやすいポイントだった。
起きたことや人の言葉の「捉え方」を変えようと色々考えてみたり、
自分の中に何かがあるからだと思い理由をさがしてみたり、、

考えれば考えるほど怒りだし、自分を否定していることに気づき、、、あーでもない、、、こーでもない、、、、、、、と、やってたわw

今はそうならなくなったから、そう言えるけど、
どうやるの？と言われると結局わからんwww

まぁTAやって不要なあれこれがお掃除されればそのうちわかるわ👍 としか言えないw

あ、あと、ある程度の情報理解もあったほうが早いか。

今思うのは、自分がアレコレ考えて難しくしていただけ。
それを腑に落とすのが大変なことなんだと思う。自分で経験するしかないから。

それをしない人生を無意識のうちに歩んできたから。
それを選択するもしないも今、選べば良いだけだね。

詰まるところ、そぎ落とし、時間をかけ、積み重ねていくを今やってるんだなっていうお話。